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Cinco maneras de reforzar el sistema inmunológico y prevenir ...
El sueño es importante para la salud en general. El sueño es otro refuerzo natural del sistema inmunológico. “El sistema inmunológico es como tu computadora: necesita momentos de descanso ...
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Los antioxidantes naturales tienen la función de prevenir la oxidación celular generada en el cuerpo por parte de la respiración, falta de electrones en las células, entre otros motivos. Además, también impiden que el resto de las células sanas se contagien. Por lo tanto, actúan como preventivos y protectores en el cuerpo.
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¿Es posible reforzar el sistema inmunitario? - The New York Times
La conclusión: Centrarse en mejorar los hábitos de sueño es una buena manera de reforzar el sistema inmunitario. El punto óptimo para dormir es de seis a siete horas por noche. Mantén un ...
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